こんにちは、よっしーです。
繁忙期を抜け、ようやく正常な生活リズムに戻りそうです。
そもそも、ここ半年以上まともに運動できていなくて、ちょっと心が病み気味です。
※アイキャッチは、3月16日デビューのE8系つばさ。
体を動かすことの重要性
コロナ禍で、運動不足を解消しようとフィットボクシングで運動をはじめ、リモートで仕事している期間は通勤時間をほぼ運動に充てていました。
おかげで、通勤していた時よりも体重が落ち、かつ精神的にも安定していたように思います。
転職して通勤メインになり、体を動かすことが減って一気に体重が戻り、メンタルもちょっとやられ気味でした。
体を動かすことの重要性は、個人事業主の時に理解していたはずですが、いざまったくやらなくなると、理解というか実感をしました。
繁忙期はよくない。
これも個人事業主の時は、自分でコントロールできましたが勤め人に戻ってからはコントロールできるものではないですね。
会社と自宅の往復の日々。
仕事の平準化、やはり自分の目指す仕事のスタイルは、平準化・効率化なんだろうなと実感しました。（スポット案件向いてない笑）
筋トレ再開
筋トレを再開しようと思います。
まずは、腹筋ローラーから再開して、スクワット、ウォーキング。
仕事のスタイル、方向性も見直していこうと思います。
【編集後記】
29日に向けて、保険の契約やアプリのインストールなど。
久しぶりに指折り数えています。笑
